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Mostrando entradas de enero, 2022

#12MC19 ❇️ 12 Países - 12 Meses - 12 Maratones


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▷▷ Carreira Reis Barreiros 【 2022 】

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✅ Carreira Popular Reis Concello Barreiros 【 2022 】El Domingo 09 de Enero se celebraba en Barreiros la tradicional carrera de Reyes. Y, siendo su speaker un buen amigo, no podía faltar de ninguna forma a pesar de no estar todavía en mi mejor momento. El caso era ayudar con la inscripción y pasar un buen momento con amigos y conocidos.   Después de un año muy, pero que muy flojo, incluso más que el 2020, había empzado el 2022 con bastante ímpetu ayudado por Diego al que acompaño en su retorno al running después de muchos años. Egoístamente he de decir que me viene muy bien, porque tira de mi y me obliga a salir, incluso a una hora a la que no saldría ni de broma.   Esta semana llevaba ya bastante carga. Entreno con Diego lunes y martes, 9K el lunes y 12K el martes. El jueves tenía programadas unas series a ritmo flojo pero, al fin y al cabo series. 2K de calentamiento + 6x900 a 4’55” y otro km de enfriamiento. Hacía más de 5 años que no hacía series y la verdad es que las sufrí y las di