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Mostrando entradas de enero, 2022

ENTRADA DESTACADA

▷▷▷ Prague Marathon | Maraton Praga 【 2022 】

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"Si quieres correr corre una milla Si quieres experimentar una vida diferente corre un maratón." Esta quizás sea la frase más célebre del gran Emil Zatopek a quien estaba dedicado el Volkswagen Prague Marathon 2022. No entraba dentro de mis planes correr en Praga, al menos tan pronto, pero por la pandemia y porque el Maratón previsto para la primavera de este año era el de Seul y no se podía viajar, pues al final me decidí por conocer, por fin, la preciosa ciudad de Praga conocida como la Ciudad de las 100 Torres Praga, capital de la República Checa y s ituada a orillas del río Moldava, tiene aproximadamente 1,2 millones de habitantes, lo que la convierte en la ciudad más poblada del país y la séptima de Europa Central. El área metropolitana de Praga cuenta con una población de 1,9 millones de habitantes. Su belleza y patrimonio histórico la convierten en una de las ciudades más visitadas del mundo. Praga fue fundada a fines del siglo IX, convirtiéndose en una de las capitale

▷ Carreira Reis Barreiros 【 2022 】

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✨✨✨ CARREIRA POPULAR REIS CONCELLO DE BARREIROS 【 2022 】 El Domingo 09 de Enero se celebraba en Barreiros la tradicional carrera de Reyes. Y, siendo su speaker un buen amigo, no podía faltar de ninguna forma a pesar de no estar todavía en mi mejor momento. El caso era ayudar con la inscripción y pasar un buen momento con amigos y conocidos.   Después de un año muy, pero que muy flojo, incluso más que el 2020, había empzado el 2022 con bastante ímpetu ayudado por Diego al que acompaño en su retorno al running después de muchos años. Egoístamente he de decir que me viene muy bien, porque tira de mi y me obliga a salir, incluso a una hora a la que no saldría ni de broma.   Esta semana llevaba ya bastante carga. Entreno con Diego lunes y martes, 9K el lunes y 12K el martes. El jueves tenía programadas unas series a ritmo flojo pero, al fin y al cabo series. 2K de calentamiento + 6x900 a 4’55” y otro km de enfriamiento. Hacía más de 5 años que no hacía series y la verdad es que las sufrí y