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Mostrando entradas de mayo, 2013

ENTRADA DESTACADA

▷▷ Royal Parks Half 【 2022 】

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  ✨✨  ROYAL PARKS HALF 【 2022 】 La Royal Parks Half es una de las medias maratones más prestigiosas del circuito mundial. No tanto por sus marcas, ya que es una carrera benéfica y entiendo que los premios deben ser más bien escasos, por lo que no vienen corredores élite top, pero si lo es por su ambiente, por el recorrido y su excelente organización.   Al contrario que el Maratón de Londres que transcurre en su mayor parte alejado del centro, la Royal Parks Half nos lleva por el corazón de la ciudad, visitando lugares tan emblemáticos como el Palacio de Buckingham, el Mall, Big-Ben, Trafalgar Square, Admiralty Arch y los 4 parques que le dan nombre a la carrera, Green Park, St. James Park, Kesington Gradens y, por supuesto Hyde Park que es donde está situado el centro de operaciones de la carrera y por dónde transcurren los últimos 13 kilómetros.   Conseguir una plaza para esta media no es nada fácil. El cupo está limitado a 16000 corredores y, salvo unos pocos corredores élite, el res

XIV Cursa Delta Prat

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Segunda participación en la Cursa Delta Prat con nuevo circuito y mejor marca personal incluida. La verdad es que el intenso entrenamiento y la incorporación de las series en el plan de entrenamiento están dando sus frutos. En un mes he conseguido mejorar dos veces mi marca de 10K y en 3 de las 4 últimas carreras de 10K he bajado de 42 minutos.  El día amaneció bastante extraño. Por momentos parecía que iba a salir el sol y en otros momentos parecía que iba a llover. Al final, más de lo segundo que de lo primero. En esta edición estrenábamos circuito. A priori tenía la pinta de ser muy rápido dos vueltas en las que los únicos 'obstáculos' eran dos giros de 180º, aunque amplios en los km 3 y 7 y la complicada entrada en S al estadio que te hacía perder bastante tiempo y por supuesto te cortaba el ritmo totalmente. Después de un suave calentamiento, me voy a la zona de salida porque al no haber cajones es importante salir lo más adelante posible, a pesar de ser

27 Cursa Nou Barris

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Esta era una de la clásicas carreras de barrio de Barcelona que todavía no tenía en mi Curriculum, básicamente porque siempre me coincidía con algún compromiso. Pero este año tuve suerte con el calendario y me pude apuntar. Llegaba en un momento de forma bastante bueno y esperaba hacer una buena carrera aunque sabía que tenía una parte bastante dura pero que yo desconocía. El día era fantástico, fresquito y nublado. Lo mejor que puede esperar un corredor. El día anterior la entrega de dorsales en Herón City había transcurrido sin problemas, aunque esto es bastante subjetivo ya que depende de la hora, y de las circunstancias. La bolsa del corredor correcta con camiseta, bandana para el pelo y un par de botecitos de champú que siempre vienen bien para cuando viajas. Ya metidos en el lío, el día de la carrera llegué con bastante tiempo de antelación porque no controlo la zona y aparco a más o menos 1 kilómetro para ir rodando tranquilamente después de hacer los estira