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▷▷▷ Maraton MUNICH | MUNICH Marathon 【 2019 】






ūü•á MUNICH MARATHON 【 2019 】


Los Juegos Ol√≠mpicos de M√ļnich 1972, oficialmente conocidos como los XX Juegos Ol√≠mpicos, se celebraron en M√ļnich, Alemania Federal en aquella √©poca, entre el 26 de Agosto y el 11 de Septiembre de 1972. Participaron 7134 atletas (6075 hombres y 1059 mujeres) de 121 pa√≠ses, compitiendo en 23 deportes y 195 especialidades.

Los Juegos Ol√≠mpicos de 1972 fueron enturbiados por un acto terrorista. El 5 de Septiembre, terroristas palestinos asesinaron primero a dos atletas israel√≠es, y tomaron a otros nueve como rehenes, reclamando la liberaci√≥n de m√°s de un centenar de presos palestinos. Tras un frustrado intento de rescate, se desat√≥ una masacre en la que acabaron muertos los nueve rehenes israel√≠es y un oficial de la polic√≠a de Alemania Occidental, as√≠ como cinco de los ocho terroristas. A pesar de lo ocurrido, los Juegos siguieron con total normalidad, despu√©s de ser suspendidos por tan solo veinticuatro horas. Algunos atletas abandonaron la villa ol√≠mpica de Munich.

En lo deportivo, el gran protagonista de los JJOO fue el nadador Mark Sptiz que consigui√≥ nada m√°s y nada menos que 7 medallas de oro. Otra figura destacada fue Lasse Viren, fondista finland√©s que hizo doblete en las pruebas de 5000 y 10000 batiendo adem√°s el record mundial de los 10000 con 27'38",4. Toda una gesta que repetir√≠a 4 a√Īos m√°s tarde en los JJOO de Montreal. En baloncesto la URSS vence a USA en el √ļltimo segundo por 51-50. Como an√©cdota comentar que fueron los primeros JJOO en los que se adopt√≥ una mascota. En este caso un perro dachshund llamado Waldi

Esta vez el viaje no lo hice desde Avil√©s, sino desde Barcelona, aprovechando que hab√≠a tenido que ir al Sal√≥n N√°utico. Llegu√© a Munich por la ma√Īana y, como siempre, lo primero es hacerse con un bono transporte. Los hay diarios, de tres d√≠as y semanales, aparte de  otros innumerables para estudiantes, jubilados, mensuales, por zonas... En fin, que era un poco lioso, pero al final por €16.80 puedes conseguir uno de 3 d√≠as para usar en metro (U-Bahn), autobuses y tranv√≠as en Zona 1 que no vale para ir desde aeropuerto que se encuentra en zona diferente. Para ello, lo mejor es coger las l√≠neas S1 o S8 de tren que te dejan en la estaci√≥n Central (Hauptbahnhof). El coste del billete de ida es de €11.20, por lo que compensa comprar un bono de d√≠a por €12.60 que luego puedes usar para desplazarte por el centro. Ojo que el bono de tres d√≠as que mencionaba antes, es para Zona 1 que, b√°sicamente es con la que puedes visitar pr√°cticamente todo Munich.



Aeropuerto Munich

Esta vez, dado que la salida y meta del Marat√≥n estaba muy alejada del centro, decid√≠ quedarme cerca de la Estaci√≥n Central en d√≥nde me iba a dejar el tren del aeropuerto y d√≥nde pod√≠a coger el metro para desplazarme por la ciudad.

Tras el check-in, sal√≠ a dar un paseo en b√ļsqueda de un Pizza Hut para empezar la ingesta de cabrohidratos. Ten√≠a uno muy cerquita el hotel de camino al metro que me iba a dejar en la zona d√≥nde est√° ubicado el Estadio Ol√≠mpico. Tras reponer fuerzas y un peque√Īo paseo hasta Sendilinger Tor, subo en el metro U3 que me dejaba en el Parque Ol√≠mpico d√≥nde iba a recoger el dorsal.


Sendilinger Tor

El d√≠a acompa√Īaba y, aunque hac√≠a algo de fresquito, el cielo estaba completamente despejado. La previsi√≥n era de buen tiempo todo el fin de semana, Marat√≥n incluido.

El Parque Ol√≠mpico est√° al lado de la impresionante f√°brica de BMW, uno de los lugares m√°s visitados de Munich y que, aparte de la visita a la f√°brica (de pago) y de un museo (tambi√©n de pago) tiene un concesionario, el BMW Welt que se puede visitar sin coste d√≥nde pod√©is ver los √ļltimos modelos de la firma. La verdad es que merece mucho la pena.



BMW

BMW Welt

El Parque Ol√≠mpico de Munich es impresionante. El estadio es una verdadera maravilla del dise√Īo al igual que la piscina ol√≠mpica y el pabell√≥n anexo que era d√≥nde se entregaban los dorsales. Todo ello, con mucho verde alrededor y un gran lago con un par de colinas. En la zona se encontraba tambi√©n el Olympiatrum, una enorme torre de comunicaciones que se pod√≠a visitar para disfrutar de unas excelentes vistas de todo Munich y, en un d√≠a como en el que fui yo con el cielo despejado, de los Alpes.



Parque Olímpico

Estadio Olí pico

Prepartivos Maratón


La recogida del dorsal se hac√≠a en el Olympia Halle, pabell√≥n multifuncional anexo al Estadio Ol√≠mpico con una capacidad para 13.500 espectadores. Se ve√≠a que hab√≠a pasado el tiempo por √©l, pero a√ļn as√≠ era bastante espectacular, sobre todo su cubierta en la l√≠nea con la del Estadio y la Piscina Ol√≠mpicos.

La Expo estaba situada en el nivel superior del pabell√≥n y ocupaba todo el contorno del pabell√≥n. Primero recog√≠as el dorsal y, en sentido contrario a las agujas del reloj ibas paseando alrededor de las gradas viendo los diferentes stands. Todo muy bien organizado y muy c√≥modo.



Olympia Halle

No me pod√≠a quedar sin esas maravillosas vistas de Munich, as√≠ que antes de coger el metro de vuelta al centro, por €3.00 pude visitar el Estadio Ol√≠mpico y ver in situ, c√≥mo estaban montado la zona de meta para el Domingo. Me qued√© realmente impresionando con un estadio descubierto en su pr√°ctica totalidad a excepci√≥n de la grada principal. Lo que m√°s llamaba la atenci√≥n es que las gradas est√°n construidas en un nivel, o sea, no hay diferentes grader√≠os. S√≥lo uno, del c√©sped a lo m√°s alto. Su capacidad es de 75.000 espectadores.



Olympiatrum

Munich desde las alturas


Tras esta visita, no me pod√≠a marchar del Parque Ol√≠mpico sin subir al Olympiatrum, cosa que recomiendo a todo el mundo que visite Munich. Las vistas de parque ol√≠mpico y de la ciudad de Munich son realmente espectaculares.

De ahí, ya me dirgí al centro para aprovechar la luz del día y visitar la Marienplatz, en pleno centro de la ciudad, dónde está situado el Nuevo Ayuntamiento, un edificio de estilo neogótico que data de 1874. Cerquita, la famosa cervecería Hofbrauhaus que se encuentra justo enfrente al Hard Rock Cafe, visita siempre obligada en mis viajes.



Ayuntamiento Munich

Hofbrauhaus


Como la cervecer√≠a estaba abarrotada ya incluso en la entrada, decid√≠ ir directamente al Hard Rock a tomar una cervecilla y picar algo antes de irme a dormir que el d√≠a se me hab√≠a hecho ya muy largo.

El s√°bado ten√≠a la intenci√≥n de acercarme hasta el Allianz Arena d√≥nde juega el Bayern, pero realmente estaba muy alejado del centro as√≠ que decid√≠ ir a dar un paseo por el Jardin Ingl√©s (Englischer Garten) por d√≥nde iba a transcurrir buena parte del Marat√≥n. Es un parque gigantesco, con grandes espacios y d√≥nde destaca, como curiosidad, un canal en el que se puede hacer surf. De hecho hab√≠a bastante gente mirando y unos cuantos surfeando.










Y el d√≠a dio para poco m√°s. De nuevo paseo por el centro visitando Odeonplatz y Marienplatz y de ah√≠ para el hotel a descansar que al d√≠a siguiente tocaba carrera.

Y lleg√≥ el Domingo. Madrug√≥n considerable como siempre que hay Marat√≥n y desayuno en la estaci√≥n de tren que ten√≠a al lado del hotel. Luego metro hasta el Estadio Ol√≠mpico de d√≥nde partir√≠a el Marat√≥n. Abiente de grandes ocasiones y mucha gente en el metro y en los aleda√Īos del estadio. La temperatura era buena, quiz√°s demasiado buena y el sol ya empezaba a lucir a las 0800h.

Tras algunas fotos, fui a dejar la bolsa al ropero que estaba situado en una de las gradas del estadio y ya me dirig√≠ a la salida. Todo estaba muy bien organizado y se√Īalado as√≠ que no hab√≠a problema. 



Todo listo para la carera

Estaba tranquilamente en el caj√≥n de salida, cuando se me acerca un chico y me pregunta  que si hab√≠a corrido en Marrakech. No me lo pod√≠a creer!! Le digo que si y me cuenta que me hab√≠a reconocido por la celeste que en Marrakech no me pudo alcanzar pero que le llam√≥ la atenci√≥n el 10 de Mostovoi porque el era de Estrasburgo y all√≠ hab√≠a jugado el Zar. El chico se llamaba Herv√© y me coment√≥ que intentar√≠a bajar de las 3h30m muy lejos de lo que yo ten√≠a pensado hacer.

Nos despedimos porque ya iban a dar la salida que, por cierto, fue a ritmo de Offspring 'Why Don't You Get a Job' Me encontraba bien aunque sab√≠a que el cansancio acumulado aparecer√≠a en cualquier momento all√° por el medio marat√≥n.

Los primeros kilometros fui bastante c√≥modo bajando de la zona del estadio y recorriendo las calles de Munich. El primer parcial lo paso en 27'03" algo m√°s r√°pido de lo que ten√≠a planeado y los dos siguientes en 27'56" y 28'04", realmente muy constante. En ese punto ya nos encontr√°bamos en el Englischer Garten y, a diferencia de otros parques, este era completamente plano. Ni una subida, lo cual era de agradecer.

Me acercaba a la media marat√≥n y, aunque ya se empezaba a notar un poco el cansancio, tampoco es que fuese muy mal. Eso s√≠, el ritmo en el km 20 ya hab√≠a bajado considerablemente y se me hab√≠a ido a 29'57" aunque yo realmente no me encontraba mal ni de baj√≥n. Pero era un dato preocupante.



Sufriendo por el centro de Munich


El sol ya pegaba con bastante fuerza y poco despu√©s de pasar el medio marat√≥n, llega el primer repecho considerable. Tanto, que a mitad de cuesta ya me puse a caminar un poquito. Esa s√≠ que era una muy mala se√Īal, porque quedaban 20 kil√≥metros que ya me hac√≠a a la idea se iban a hacer muy largos.

El parcial del km 25 lo paso en 33'27" un verdadero desastre, pero es que los siguientes iban a peor. El del km 30 se me va a 37'24" con lo que hablamos de parciales por kil√≥metro de m√°s de 7 minutos. Un desastre. En mi cabeza ya ten√≠a claro que iba a ser el peor tiempo de mi vida. Las piernas no respond√≠an y la cabeza menos.



Odeonplatz


El km 35 estaba en pleno coraz√≥n de Munich, as√≠ que tocaba apretar dientes y transitar por Marienplatz y Odeonplatz lo m√°s dignamente posible con toda la gente animando. Ese parcial lo paso en 39'42" a casi 8 minutos por kil√≥metro y el del km 40 en 39'56". Ya est√°bamos cerca del estadio y s√≥lo quedaba un √ļltimo esfuerzo.



Espectacular la entrada al Estadio Olímpico


La entrada al estadio fue una de las m√°s bonitas que me han tocado vivir. Hab√≠an puesto luces en el t√ļnel de entrada y un DJ con lo cual la entrada era espectacular, aunque m√°s lo era una vez sal√≠as del t√ļnel y ve√≠as el estadio y la pista. Me recree de lo lindo ya que no importaba para nada el tiempo y disfrute de lo lindo esos √ļltimos 300 metros para entrar en 4h43m31s mi peor marca con diferencia. Incluso peor que la de Gales.



Mordida a la #10




Eso s√≠, como consuelo de tontos, he de decir que el primero termin√≥ en 2h28m con lo que igual el marat√≥n hab√≠a sido m√°s duro de lo que pensaba.

No hubo mucha mas historia en este marat√≥n. Por la tarde estuve descansando pr√°cticamente sin salir del hotel y s√≥lo lo hice para acercarme hasta el Hard Rock de nuevo a cenar y esta vez s√≠ vistar la cervecer√≠a Hofbrauhaus. Al d√≠a siguiente tocaba regreso y empezar una corta recuperaci√≥n para encarar el marat√≥n #11 del reto en Porto.












Como siempre fotos en GOOGLE FOTOS y las estad√≠sticas completas en GARMIN CONNECT

NO RETREAT NO SURRENDER

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