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▷▷▷ Maraton ESTOCOLMO | STOCKHOLM Marathon 【 2019 】




Estocolmo fue la ciudad elegida para albergar los Juegos de la V Olimpiada, sucediendo de esta manera a Londres que los hab√≠an celebrado 4 a√Īos antes. Se celebraron entre el 5 de mayo y el 27 de julio de 1912 participando 2407 atletas (2359 hombres y 48 mujeres) Fue la primera vez que se celebraron las pruebas de Pentatl√≥n y Decatlon, ambas pruebas ganadas por el estadounidense Jim Thorpe al que meses m√°s tarde le retiraron las medallas por haberse descubierto que hab√≠a sido profesional del beisbol, deporte en el que ten√≠a un salario, algo prohibido por aquel entonces para poder participar en los Juegos Ol√≠mpicos, ya que estaban concebidos exclusivamente para deportistas amateur. 


Ceremonia inauguraci√≥n JJOO Estocolmo 1912 


En el a√Īo 1982, durante una reuni√≥n del Comit√© Ejecutivo del COI, Juan Antonio Samaranch propuso que se restauraran las medallas de Thorpe lo que fue aceptado de manera un√°nime. Dado que Thorpe hab√≠a fallecido en 1953, las medallas les fueron entregadas a sus hijos. 


Y hasta esta preciosa ciudad nórdica de 965.000 habitantes en el 2107, me llevo mi pasión maratoniana para correr el que sería mi Maratón #26 y la sexta de este reto del 2019, el ASCIS Stockholm Marathon


No llegaba en buenas condiciones. El cansancio de los dos √ļltimos meses ya empezaba a hacer mella en mis piernas y, aunque el √ļltimo entreno me hab√≠a salido muy bien, no sab√≠a realmente lo que me esperaba en la carrera. Y ya os avanzo que no fue del todo agradable. 


Por si fuera poco, la semana anterior me hab√≠an empezado a molestar las varices de la pierna derecha, algo que nunca me hab√≠a pasado anteriormente. Llevo a√Īos con ellas, e incluso estoy operado, pero nunca hab√≠a sentido dolor. Eso si, en cuanto pon√≠a la sangre en circulaci√≥n al caminar o correr, el dolor desparec√≠a. Claro que no sab√≠a cu√°l ser√≠a el resultado de someter las piernas a 42 kil√≥metros y 195 metros. 


As√≠ que con esa incertidumbre viaj√© el viernes a Estocolmo despu√©s de haber tenido que cambiar el billete que ten√≠a con la Norwegian por uno con Vueling, por un cambio de horario de la primera que no me permit√≠a recoger el dorsal. Menos mal que avisaron con tiempo y no me supuso un desembolso a mayores. 


Para desplazarme del aeropuerto al centro hab√≠a barajado dos opciones. La m√°s popular y r√°pida (18 minutos) que es el tren Arlanda Express (€49.00 con descuento), y el autob√ļs Flygbussarna que fue la opci√≥n que eleg√≠ finalmente y quiz√°s la m√°s acertada ya que por €20.00 tienes billete de ida y vuelta. El trayecto dura poco m√°s de 40 minutos y la frecuencia es cada 10 minutos. En mi caso fue salir de la terminal T2 y encontrarme el autob√ļs justo en la puerta. La parada en Estocolmo est√° al lado de la estaci√≥n central, as√≠ que para m√≠ era perfecto ya que ten√≠a el hotel all√≠ cerca. Cuenta con app en la que puedes guardar el billete electr√≥nico que escaseas al subir al autob√ļs. Realmente c√≥moda y recomendable. 


En cuanto al transporte p√ļblico en Estocolmo, la empresa que lo gestiona es la SL que dispone de diferentes tipos de billetes (24h-72h...) Tambi√©n dispone de app, pero √©sta s√≥lo te deja comprar billetes sencillos que cuestan unos €4.00, por lo que es recomendable comprar los billetes de cart√≥n en los supermercados de las estaciones o la tarjeta SL Access que se puede recargar con los mismos abonos de 24h 72h etc.. Los billetes son v√°lidos para autobuses, metro (T), tranv√≠a, trenes y ferries (los tur√≠sticos no) 


Una vez ubicado en la ciudad y con la maleta en el First Hotel Kungsbron, me fui directo al estadio a recoger el dorsal. Aunque no es lo m√°s indicado el d√≠a antes del Marat√≥n, decid√≠ ir caminando, ya que s√≥lo hab√≠a un par de kil√≥metros desde el hotel. 


Al llegar, lo primero que me impresion√≥ fue el Estadio Ol√≠mpico. Me esperaba encontrar un gran estadio en cuanto a dimensiones, y lo que apareci√≥ delante m√≠a fue un precioso y coqueto estadio al que desde 1912 s√≥lo le debieron cambiar el c√©sped y la pista. Las gradas, columnas y cubierta de madera y s√≥lo ten√≠a 18 filas. El palco parec√≠a sacado de Juego de Tronos. Me quede totalmente enamorado. A pesar de su reducid√≠sima capacidad, con s√≥lo 14000 localidades, es el estadio que m√°s records mundiales ostenta (83 en el 2008). Y ah√≠, en ese marco incomparable, era d√≥nde al d√≠a siguiente deber√≠a cruzar la l√≠nea de meta. 








Despu√©s de una breve visita al estadio, me acerque a la zona Expo que estaba situada en otro estadio anexo. Ser√≠a tambi√©n nuestra zona cero el d√≠a del Marat√≥n para dejar las bolsas y entrar en los cajones. 


La Expo no era demasiado grande. Su stand principal, evidentemente era el de ASCIS, muy parecido (si no el mismo) que el que se mont√≥ en Barcelona. El dorsal te lo imprim√≠an al momento y en esta ocasi√≥n te daban un chip retornable para colocar en las zapatillas. 




Hab√≠a unos cuantos stand de otros maratones, entre ellos el de Barcelona, pero en el que me par√© fue en el del Gran Canaria Marat√≥n, d√≥nde estuve hablando con Juan que, casualmente viv√≠a all√≠ y adem√°s me coment√≥ que me hab√≠a visto en Helsinki hac√≠a dos semanas (la Celeste me delata :) Y gracias a sus recomendaciones el Domingo pas√© un par de horas fant√°sticas en el Crucero Bajo los Puentes que luego os detallar√©. 


Amplia zona Expo 


No hab√≠a mucho m√°s que hacer por all√≠, as√≠ que de nuevo regres√© caminando hasta el hotel para ya quedarme a descansar hasta el d√≠a siguiente. 


Si el viernes al llegar, luc√≠a un sol esplendoroso, el s√°bado cuando me levant√© ya no lo hac√≠a tanto. La previsi√≥n era de nubes, sol por momentos y lluvia. O sea, de todo un poco. Desayuno en el hotel y salgo tranquilamente hacia la Expo, esta vez en metro. 


La riada de gente era impresionante y el metro iba lleno hasta los topes. No era para menos, porque la organizaci√≥n hab√≠a anunciado 16000 inscritos. A√ļn as√≠, todo fue muy fluido. Dej√© mi bolsa sin problemas y el acceso a los cajones muy ordenado. Justo antes de entrar en el m√≠o, me encuentro con un par de murcianos con los que estuve charlando un rato. Otros trotamundos como yo, que llevaban unos cuantos maratones en sus piernas. 




En los cajones se estaba de lujo, ya que hab√≠an puesto ba√Īos port√°tiles. Todo un detalle para esas necesidades de √ļltima hora. Tambi√©n hab√≠a una mesa con agua, para no salir con la garganta seca. 


Esta vez la salida era a las 1200h, algo tarde, pero mejor hora que las 1500h de Helsinki. La animaci√≥n por megafon√≠a y la m√ļsica eran espectaculares y a las 1200 en punto escuchamos una salva con la que se daba inicio a la carrera. 


Los primeros kil√≥metros como siempre de tanteo. Con 16000 corredores, a√ļn a pesar de los cajones, hay que ir con cuidado de no tropezarse y buscar un ritmo c√≥modo. Ah√≠ ya se intu√≠a que la carrera no iba a ser f√°cil porque empez√°bamos a encontramos con toboganes. 


No iba especialmente suelto y el primer parcial de 5K lo paso en 28'18" casi un minuto m√°s lento de lo que inicialmente era mi tiempo previsto m√°s optimista, 27'00". A√ļn as√≠, no estaba nada mal teniendo en cuenta que poco antes del km 5 tuve que parar a 'fer un riuet' 


Primeros kil√≥metros m√°s o menos bien 


Pero no me encontraba c√≥modo y los toboganes continuaban por la ciudad, sobre todo cuando nos acercamos al r√≠o. El segundo parcial lo hago un poco mejor a 28'09" aunque por mi cabeza ya rondaba la idea de que no iba a ser mi d√≠a. Ese tramo es uno de los que tendr√≠amos que repetir al final del Marat√≥n, del km 35 al 41. Los primeros 4K eran bastante llanos, pero los dos del 13 al 14 y del 40 al 41 eran en subida constante. 


El tiempo la verdad es que acompa√Īaba, porque estaba nublado y hac√≠a un poquito de fresco sin ser fr√≠o. No era el calor agobiante de Helsinki aunque el sol apareci√≥ en alg√ļn momento antes de ponerse a diluviar cuando √≠bamos por el km 32. Pero a√ļn quedaba mucho para llegar ah√≠. 


En el km 12 tuve que parar en un ba√Īo port√°til a hacer necesidades mayores. Desde Marrakech no me hab√≠a pasado. Ahi perd√≠ unos cuantos minutos, y el km 15, en el que dej√°bamos atr√°s el Estadio Ol√≠mpico al que volver√≠amos despu√©s para terminar el Marat√≥n, lo paso en 1h28m09s con un parcial 5K de 31'43". 


He de comentar que los avituallamientos estaban muy bien organizados. Mesas bastante largas y con agua y bebida energ√©tica en vasos de cart√≥n. Avanzada la carrera hab√≠a az√ļcar, pl√°tanos, naranjas, etc. La verdad es que la organizaci√≥n es de Marat√≥n Gold, pero me imagino que no querr√°n pagar el canon que pide la IAAF para dar la etiqueta. 


Llegaba una de las partes duras del circuito, el parque Ladugardsgardet d√≥nde estaba la antena gigante de TV y con constantes y empinadas, subidas y bajadas. Eso s√≠, el paisaje era muy bonito, ovejas pastando incluidas. 


Por mi cabeza ya s√≥lo pasaba el pensamiento de cu√°ntos minutos me iba a ir de las 4h, porque sab√≠a que no ten√≠a el d√≠a. Las piernas cansadas y mi vejiga floja. De nuevo, otro 'riuet'. 


Atravesando un peque√Īo puente pasamos al Djurgarden uno de los parques (o m√°s bien bosques) m√°s visitados de la ciudad, d√≥nde se encuentra el poblado Skansen, el Abba The Museum, el Vassa Museum y el Museo N√≥rdico. El tranv√≠a 7 es la mejor opci√≥n para llegar ah√≠. 


Pero nosotros no √≠bamos precisamente en tranv√≠a y el kil√≥metro 21 se hac√≠a de rogar. Antes, el paso por el km 20 marca un parcial de 29'39". Hab√≠a mejorado un poco, pero iba realmente mal y lento. El medio marat√≥n lo paso en 2'04'31". 


En el km 22 el tema ya se hab√≠a complicado un poco 


Teniendo en cuenta que no iba a doblar tiempo, y el cansancio que notaba, la previsi√≥n m√°s optimista en ese momento era bajar de las 4h30m. As√≠ que intentando olvidarme un poco del cansancio y los dolores que ya empezaban a aparecer en las piernas, segu√≠ liquidando kil√≥metros a trote cochinero. 


Deb√≠amos pasar de nuevo por el muelle de cruceros fluviales de Estocolmo para cruzar Gamla Stan, el barrio antiguo y llegar a Sodermalm, la zona m√°s bohemia de la ciudad. Lo que nadie nos hab√≠a dicho era el pedazo de subida que hab√≠a que hacer para pasar de una isla a la otra. Realmente demoledora. Poco despu√©s se encontraba el km 25 en un largu√≠simo falso llano. El parcial se me hab√≠a ido de nuevo por encima de los 30', a 31'12" concretamente y el Marat√≥n empezaba a dejar de ser divertido para pasar a una fase en la que lo √ļnico que pensaba era en llegar a la meta y terminar. 


Al final de esa larga recta, en la que circul√°bamos en paralelo con los corredores que ya hab√≠an pasado por el km 30 (psicol√≥gicamente minaba bastante), y tras un giro de 90¬ļ, empezamos un descenso muy empinado que nos dejaba a los pies de la terminal de cruceros. Como me hab√≠a estudiado el recorrido, sab√≠a que esa bajada, nos la iban a cobrar tarde o temprano. Y no tardaron mucho. Dos aburridos kil√≥metros por la terminal de cruceros y una subida en curva realmente demoledora para volver al centro de Sodermalm y, tras atravesar un t√ļnel, llegar al kilometro 30, un punto importante psicol√≥gicamente, porque ya s√≥lo te quedan 12K y sabes que, aunque sea andando, ya vas a llegar a meta. 


En el km 35 ya no era persona


El parcial de esos 5K fue 32'34". Iba de mal en peor y ya muy escaso de fuerzas. A√ļn as√≠ no hab√≠a dejado de correr en ning√ļn momento, salvo para hacer mis necesidades. Pero eso poco dur√≥, porque en el km 32 una nueva subida bastante empinada, acab√≥ con mi paciencia y saque la bandera blanca. La sub√≠ caminando y al llegar arriba, aprovechando la bajada, volv√≠ a iniciar la marcha. Iba a ser la primera de unas cuantas caminatas. 


Y la segunda, poco despu√©s, cuando bajo la intensa lluvia, divisamos el Vasterbon Bridge, el puente m√°s largo y empinado de la ciudad que une Sodermalm con Kungsholmen por donde ya hab√≠amos transitado en el inicio de la carrera. 


De nuevo hasta que no coron√© el puente no me puse a correr, por llamarlo de alguna manera, y poco a poco, con mucho esfuerzo llegu√© al km 35 con un parcial de 36'39". Ya me ve√≠a m√°s cerca de las 5h que de las 4h30m, pero tir√© de afouteza y fui liquidando kil√≥metros como pod√≠a. 



Intentando visualizar el cartel del km 40 


El km 40 estaba situado al final de otra subida y marco un parcial de 36'15". A partir de ah√≠, cambio el chip y tiro de reservas para subir el ritmo y, al menos, entrar dignamente en el Estadio y dar dos cuartos de vuelta disfrutando de la que iba a ser mi Marat√≥n n√ļmero 26. Cruzo la meta en 4h27m57m, mi peor marca hasta el momento, pero una de las m√°s sufridas. Aunque era lo de menos, proporcionalmente no qued√© tan mal, porque llegu√© en el puesto 6300 de 12353 llegados a meta, o sea, m√°s o menos en la mitad. 


Feliz en el tart√°n del Ol√≠mpico 


Besito para mis dos amores 


Por fin!!! 


Nada m√°s recoger la medalla, me encuentro con dos chicos de Madrid, tambi√©n trotamundos (uno de ellos hab√≠a corrido 4 veces NYC) y me confirman que no me estaba buscando excusas, que el circuito era muy duro. Eso s√≠, he de decir que no tanto como para haberme ido tanto de las 4h, pero teniendo en cuenta que era el segundo marat√≥n en 15 d√≠as y que el anterior en Helsinki ya hab√≠a sido duro, la verdad es que tengo que estar contento. 


Mordisco a la #26 


Me fui con ellos charlando a recoger la camiseta y la bolsa con bebida y comida y luego nos despedimos. Yo recog√≠ mi bolsa con la ropa y me fui al Estadio Ol√≠mpico a ver c√≥mo segu√≠an llegando corredores y a disfrutar del ambiente. Por cierto, tanto el dep√≥sito como la recogida de la ropa sin cola, lo cual es digno de alabanza porque √©ramos 16000 corredores. Tambi√©n hab√≠a la opci√≥n de dejar objetos de valor (carteras o m√≥viles) en un sobre en unas carpas habilitadas exclusivamente para eso. 


Despu√©s de un buen rato viendo las caras de felicidad y alguna de sufrimiento tras cruzar la meta del Estadio Ol√≠mpico, me fui hasta el metro para regresar al hotel a ducharme y a descansar un poco, antes de salir para cumplir con mi tradici√≥n de brindar con todos vosotros en el Hard Rock Caf√©. 


Ah√≠ va el brindis 


Ojo a la pol√≠tica de empresa :) 


Al d√≠a siguiente, con las piernas muy cargadas, tocaba visitar la ciudad. Es algo que no perdono, y la verdad es que las piernas, aunque sufren un poco, al cabo de tres d√≠as est√°n como nuevas. Yo se lo recomiendo a todo el mundo. Que no se queden en casa o en el hotel tirados en el sof√° o en la cama. Al d√≠a siguiente hay que caminar para activar las piernas. Concretamente, ese d√≠a, seg√ļn mi reloj, camin√© nada menos que 18K. Eso s√≠, de vez en cuando una pausa para un agua o una cervecita. 


Lo primero que hice fue ir hacia el muelle de cruceros fluviales para hacer el crucero fluvial 'Under the Bridges' (€26.00) que me hab√≠a recomendado Juan. Era algo que no estaba en mis planes y la verdad es que me alegro mucho de haberlo hecho. Se lo recomiendo a todo el mundo. Es una forma diferente de ver la cuidad pasando por 9 de sus m√ļltiples puentes y con unas perspectivas muy diferentes de cuando vas paseando. Primero fuimos hacia la zona de Djungarden para luego ya pasar por un peque√Īo canal entre Henriksadal y Sodermalm que nos dejaba en un lago interior rodeado de naturaleza y edificios sostenibles tras pasar por una peque√Īa esclusa. 








Despu√©s fuimos en direcci√≥n al puente Vasterbon que tanto me hab√≠a costado subir el d√≠a anterior. Pasando por debajo llegamos de nuevo al centro de Estocolmo, pero esta vez por su lado oeste, con unas vistas espectaculares de la parte antigua y del Ayuntamiento y su famosa torre. Tras un giro de 180¬ļ regresamos por d√≥nde hab√≠amos venido para cerrar un relajarte paseo de casi 2 horas en los que con los auriculares pod√≠as escuchar la historia de la ciudad. 








Una vez finalizado el paseo en barco y tras pasar por St. Jacobs Kyrka, el edificio de la Opera y el Palacio Real, llego hasta la Catedral de San Nicolas y la iglesia Riddarholmskyrkan desde la que ya me dijo a la estaci√≥n de metro de Gamla Stan, para ir a la zona del rio en Sodermalm que hab√≠a visto desde el barco. Me bajo en Medborgarplatsen y de ah√≠ voy caminando hasta Skanstul d√≥nde bajo a la zona del r√≠o d√≥nde se encontraba el complejo Eriksdalsbadet de 27000 m2, con un pabell√≥n de nataci√≥n con piscina ol√≠mpica y una zona exterior con dos piscinas m√°s y unos jardines d√≥nde la gente se relajaba disfrutando del sol. 






Unos metros m√°s abajo estaba el embarcadero y un paseo fluvial por el que transitaban corredores, paseantes, bicicletas y hasta alguna que otra familia de patos. En 10 minutos, pasabas del tr√°fico de la ciudad a estar en plena naturaleza. Una maravilla. 


Despu√©s de un relajarte paseo, me dirig√≠ a la estaci√≥n de Skanstul desde d√≥nde decid√≠ iniciar la ruta del metro. Era algo que ten√≠a previsto hacer el lunes por la ma√Īana, pero por si luego iba justo de tiempo decid√≠ adelantarlo. Y la verdad es que hice bien, porque no me hubiese dado tiempo. 


No hay un orden fijo, pero s√≠ que hay algunas estaciones que realmente merece la pena visitar y pasear para ver las obras de arte con las que se han decorado. Las estaciones que est√°n decoradas est√°n casi todas en la l√≠nea azul, aunque hay algunas como la del Estadio Ol√≠mpico que pertenece a la roja. Yo visit√© Central Station, Kungstradgarden (quiz√°s las m√°s espectacular) y Radhuset para terminar en Solna, un barrio en las afueras de Estocolmo en el que se encuentra el Mall de Scandinavia y el Friend's Arena, campo de f√ļtbol con techo retr√°ctil y en el que el Celta estuvo a punto de jugar la Europa League en el 2017. L√°stima que aquel √ļltimo bal√≥n del Tucu en Old Trafford no entrase... 
















Friends Arena 


Y de ah√≠, totalmente agotado despu√©s de haber caminado seg√ļn el reloj 17 kil√≥metros, me fui al hotel a dormir porque todav√≠a quedaban un par de cosas que hacer al d√≠a siguiente antes de coger el avi√≥n de regreso. 


El lunes no ten√≠a mucho tiempo porque a las 1300h ten√≠a que estar en el hotel para recoger las cosas y subir al autob√ļs que me llevar√≠a al aeropuerto de Arlanda, as√≠ que despu√©s de disfrutar de un fant√°stico desayuno en el hotel, me fui en busca del metro para ir a ver algo √ļnico en el mundo: Ericsson Globe


Globen es el edificio esf√©rico m√°s grande del mundo y alberga un auditorio de conciertos con capacidad para 16.000 espectadores. En √©l se celebraron los Europeos de Atletismo en Pista Cubierta de 1996 y otros muchos eventos deportivos, desde baloncesto y balonmano, hasta patinaje art√≠stico o hockey hielo. Por su escenario pasaron figuras como MUSE, Bruno Mars, Depeche Mode, Lady Gaga, Radiohead, Green Day y muchos otros. Tiene un di√°metro de 110m y una altura de 85m y por sus paredes exteriores circulan dos esferas que pueden transportar hasta 15 personas y desde las que se puede contemplar una fant√°stica vista a√©rea de todo Estocolmo por s√≥lo €16.00. Desde luego para m√≠, era una visita obligada. 


Ericsson Globe


Panoramic Stockholm 


Panoramic Stockholm


Al lado, se encuentra el Tele2 Arena, un estadio inaugurado en el 2013 y que cuenta con techo retr√°ctil y una capacidad para 33.000 espectadores, aumentando a 45.000 en caso de conciertos musicales. Por su c√©sped artificial pasaron artistas tan diversos como Madonna, Avicii o Iron Maiden. Dos d√≠as despu√©s de mi regreso estar√≠a actuando all√≠ mismo Bon Jovi dentro de su gira 'This House is not for Sale' 


Tele2 Stadium 


Tele2 Stadium 


Tras esta breve visita, regres√© al centro de Estocolmo para coger el tranv√≠a #7 que recorre la zona de los cruceros fluviales partiendo de la Central Station y llegando hasta Djurgarden, para luego regresar de nuevo a la Central Station. Una buena forma de ver esa parte de la ciudad usando el bono de transporte p√ļblico y sin cansarse nada. 


Gamla Stan 


Abba The Museum 


Nordic Museum 


Y ya no hab√≠a tiempo para nada m√°s. Maleta, autob√ļs, avi√≥n y de regreso a casa donde, como siempre, me esperaban mis dos amores a las que dedico un Marat√≥n m√°s porque sin su cari√Īo y su apoyo este sue√Īo ser√≠a imposible. 


Regreso bastante cascado de estos dos intensos meses y ahora tengo un peque√Īo respiro de 5 semanas hasta el pr√≥ximo que ser√° en Tenby, Gales el 7 de Julio. 


Como siempre, fotos del maratón en GOOGLE FOTOS MARATON, las de la ciudad en GOOGLE FOTOS ESTOCOLMO y las estadísticas del reloj, que no las oficiales, en GARMIN CONNECT





NO RETREAT NO SURRENDER

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