domingo, 29 de mayo de 2011

Cursa Delta del Prat




Hoy me presentaba en la carrera con el objetivo de bajar de 45’. No aspiraba a más porque la lesión de los isquios sólo me dejó entrenar 4 días en todo el mes.


Llegué con el tiempo justo, pero sin prisas. Lo primero, recoger el dorsal. Después de las últimas carreras masivas, da gusto correr con 700 Runners. Sin colas, sin prisas, sin empujones... Fantástico!


Una vez con el dorsal en la camiseta, un par de fotos de recuerdo para lo que me ayudó una pareja, porque mis autoretratos no son los de Van Gogh, que se diga... En fin, que la gente siempre muy simpática y colaboradora.




Linea de meta
Recogida de Dorsales

Llegué con el tiempo justo, pero sin prisas. Lo primero, recoger el dorsal. Después de las últimas carreras masivas, da gusto correr con 700 Runners. Sin colas, sin prisas, sin empujones... Fantástico!

Una vez con el dorsal en la camiseta, un par de fotos de recuerdo para lo que me ayudó una pareja, porque mis autoretratos no son los de Van Gogh, que se diga... En fin, que la gente siempre muy simpática y colaboradora.


Ambiente Previo
Todo preparado para la carrera

Una vez equipado y con las fotos en la cámara, tocaba estirar y calentar antes de dirigirme a la linea de salida. Igual que en L'Hospitalet, decidí colocarme bastante adelantado para poder salir cómodo, aunque no era mi intención ir demasiado rápido. La temperatura no estaba mal y aunque había mucha humedad las nubes nos portegían del sol y hacían que no sufriésemos más de la cuenta

Pistoletazo de salida y primer km a 3:54, mucho más rápido de lo que tenía previsto. Los tres siguientes entre 4:05 y 4:11, tomando como referencia a Patri, una corredora del equipo local, el Prantec. Iba bastante cómodo así que decidí seguir hasta que pudiese.

Autoretrato

La mitad de la carrera la pasé en unos fantásticos 21:04 con lo que el objetivo de bajar de 45’ estaba prácticamente cumplido salvo lesión. En el km 6 ya empezaba a notar el cansancio y falta de entreno y en el km 8, Patri, que la había dejado atrás me adelantó. Ese km y el 9 me costaron bastante, pero mantuve un ritmo por debajo de los 4:25.

La meta se encontraba dentro del estadio de atletismo  Moisés Llopart, dónde también se encontraba la zona de descanso y de entrega de trofeos. A pesar de que la segunda vuelta me costó bastante, logré cruzar la meta en 42:49, mi segunda mejor marca en la distancia.

Fotos en Run With Me y estadísticas en Strands




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