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VI Cursa La Maquinista

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Tercera participación en la Cursa de la Maquinista y segundo abandono por lesión de mi carrera como runner. Y antes de continuar con la crónica, agradecer a JJ Vico por sus fotos. Gracias a él puedo adornar mejor este blog. Llegaba a esta carrera que cierra el Challenge BCN 10K en un estado de forma óptimo y con ganas de poder mejorar un poco mi clasificación pero no pude ni siquiera terminar la primera de las dos vueltas que tiene el circuito. Un circuito bastante rápido y con el único hándicap de 300 metros de subida la final de los km 2 y 7. El día era bastante bueno, con 12-14 grados a las 0800. Incluso hacía un poco de fresquito a la sombra mientras hacía los estiramientos. Ninguna molestia y nada fuera de lo normal. Como siempre 15 minutos de estiramientos y un par de kilómetros de rodaje suave con unos porquitos sprints cortos para coger ritmo y calor en los músculos. Me las prometía muy felices.... A diferencia de otras ediciones, este año la salida es

XIV Cursa Delta Prat

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Segunda participación en la Cursa Delta Prat con nuevo circuito y mejor marca personal incluida. La verdad es que el intenso entrenamiento y la incorporación de las series en el plan de entrenamiento están dando sus frutos. En un mes he conseguido mejorar dos veces mi marca de 10K y en 3 de las 4 últimas carreras de 10K he bajado de 42 minutos.  El día amaneció bastante extraño. Por momentos parecía que iba a salir el sol y en otros momentos parecía que iba a llover. Al final, más de lo segundo que de lo primero. En esta edición estrenábamos circuito. A priori tenía la pinta de ser muy rápido dos vueltas en las que los únicos 'obstáculos' eran dos giros de 180º, aunque amplios en los km 3 y 7 y la complicada entrada en S al estadio que te hacía perder bastante tiempo y por supuesto te cortaba el ritmo totalmente. Después de un suave calentamiento, me voy a la zona de salida porque al no haber cajones es importante salir lo más adelante posible, a pesar de ser

27 Cursa Nou Barris

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Esta era una de la clásicas carreras de barrio de Barcelona que todavía no tenía en mi Curriculum, básicamente porque siempre me coincidía con algún compromiso. Pero este año tuve suerte con el calendario y me pude apuntar. Llegaba en un momento de forma bastante bueno y esperaba hacer una buena carrera aunque sabía que tenía una parte bastante dura pero que yo desconocía. El día era fantástico, fresquito y nublado. Lo mejor que puede esperar un corredor. El día anterior la entrega de dorsales en Herón City había transcurrido sin problemas, aunque esto es bastante subjetivo ya que depende de la hora, y de las circunstancias. La bolsa del corredor correcta con camiseta, bandana para el pelo y un par de botecitos de champú que siempre vienen bien para cuando viajas. Ya metidos en el lío, el día de la carrera llegué con bastante tiempo de antelación porque no controlo la zona y aparco a más o menos 1 kilómetro para ir rodando tranquilamente después de hacer los estira

IV Cursa Nocturna L'Hospitalet

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Tercera participación de cuatro ediciones de la Cursa Nocturna. Me perdí la primera porque todavía no estaba metido de lleno en el mundo de las carreras en Cataluña, pero esta es una de las fijas del calendario básicamente por su rapidez. En dos de mis tres participaciones he conseguido mi mejor marca y con cambio de circuito incluido. Esta fue la principal novedad de este año, junto con el regreso de la salida conjunta de la cursa de 5K y de 10K. Para mi las dos cosas le han restado espectacularidad a la carrera. Hay muchas muchísimas cosas que criticar este año. Y lo voy a hacer desde un punto de vista constructivo porque me gusta esta carrera y quiero que mejore cada año. La primera decepción fue al llegar el viernes a recoger el dorsal. Como el Centro Comercial dónde se repartían está al lado del trabajo, pues me acerco un momento a eso de las 1800h y .... ups... Tremenda cola fuera del local y una vez me acerco se percibe cierto caos. Intento entrar en el minúscul