MIS CARRERAS Y YO

Hoy me había levantado con muy buenas sensaciones para afrontar la 34 edición de la Cursa de la Mercé. Con un día nublado y una temperatura rondando los 20ºC, perfecto para correr me voy con tiempo suficiente a la zona de la salida por lo que consigo aparcar sin ningún problema. Después de unos buenos estiramientos y un buen calentamiento me acerco hasta las Torres Venecianas dónde había quedado con Jose 'Pelefu', con el cual últimamente estoy compartiendo estas carreras por Barcelona y alrededores. Rodamos juntos un poquito en la dirección en la que saldría la carrera (es algo que me gusta hacer, recorrer el primer km de la carrera, aunque ya lo tenga estudiado) y después cada uno se fue a su cajón. Yo estaba en el tercero por la marca del año pasado, con lo cual, aparentemente, tendría una salida limpia sólo con los profesionales por delante. Destacar que hoy participaban dos grandes atletas catalanes, Roger Roca (que sería finalmente el ganador de la carrera) y Carles

Empieza Septiembre y empieza la temporada. Después de unos meses de Julio y Agosto de muchos kilómetros con mucha calor y humedad, ahora es el momento de ver los resultados. Y con el comienzo de la temporada, empiezan las Medias Maratones. La primera del calendario la Mitja de Sabadell, que ya había corrido hace dos años. Es una carrera bastante buena para hacer marca, porque se sale en bajada, unos 2,5Km y aunque tiene repechos se superan bastante bien. El único 'pero' es que son tres vueltas a un circuito de 7K y eso en Maratones y Medias no es bueno, ya que psicológicamente agota bastante. Perfil En cualquier caso, esta Media me la había tomado como una preparación para la Maratón de Berlín y sobre todo como una ayuda a mi amigo Jose 'Pelefu' que se estrenaba en la distancia. Ya habíamos corrido juntos los 10K de Pajella, en el que conseguimos hacer su mejor marca personal, y ahora íbamos a por el reto de la Media Maratón. Tuvimos mucha suerte

Con un mes de entrenos bastante duros debido a la calor y humedad de Castelldefels, con estos 10K de Ripollet, empezaba oficialmente la temporada running 2012-13, y a la vez era el primer test para ver mi estado de forma real de cara a la Maratón de Berlín. Después de muchos días de calor axfisiante, el día amaneció con alguna nube y con calor, aunque algo más suave que lo que es habitual. Me fijé en el termómetro al final de la carrera y marcaba 23 grados a las 1000h, con lo que tampoco es que corriésemos al fresco. Llegué con tiempo para recoger el dorsal, estirar y calentar tranquilamente. Como era la primera vez que corría esta carrera, decidí calentar en dirección a la salida de la carrera. Bueno, la salida era en pendiente, unos 500mts que luego se convertían en un descenso de otros 500mts para subir de nuevo un poquito. Y volver a bajar de nuevo. Hasta ahí el calentamiento que luego extendí por la parte que ascendía hasta la meta. El resto quedaba por descubrir, p

Después de un mes de parón total y de 4 o 5 entrenamientos no demasiado buenos, hoy era el día señalado para la vuelta a la competición. Y para ello tuve la suerte de contar con tres acompañantes de lujo, Jose, un celtista como yo, y Jordi, compañero de trabajo al que acompañaba su hermano Rubén, un crack del tartán (400mts en 50 segundos). Con un fantástico día en el que el sol nos dio una tregua y una ligera brisa que nos acompañaría toda la carrera, llegué tranquilamente a recoger el dorsal. Aunque sólo habían pasado dos meses, ya echaba de menos este simple acto protocolario. Quizás porque desde hace dos años era la primera vez que pasaba más de un mes sin competir. Recogida de dorsales Una vez recogido el dorsal, me encuentro con Jose y vamos hasta el coche para dejar las cosas y rodar un poquito. El primer contratiempo es que a Jose se le funde el Garmin, pero le digo que no se preocupe que hoy va con liebre. Su idea era correr sobre 4:40 para bajar de 46:00.

Repasando mi blog, me he dado cuenta que me faltaba una crónica por escribir, así que mientras disfruto del recital de Federer en Wimbledon con golpes imposibles, tal y como nos tiene acostumbrados, voy a intentar recordar los detalles de la cursa. Lo primero que se me viene a la cabeza es que precisamente ahí, el año pasado había conseguido hacer la que hasta ahora es mi mejor marca en 10K, 41m47s. Así que el objetivo estaba claro, a pesar de no haber podido entrenar todo lo que yo quisiera. Varias novedades en esta tercera edición. La primera es que separaron las carreras de 5K y 10K, lo cual creo que es un acierto por simplemente hay que adelantar una hora la salida de 5K y se resuelve el problema de gente que sale a toda pastilla mezclada con los que van a un ritmo menor por tratarse del doble de la distancia. La otra novedad era que la línea de salida estaba situada justo enfrente de la línea de meta, me imagino que para darle tiempo a los rezagados de los 5K a