Entradas

#12MC19 ❇️ 12 Países - 12 Meses - 12 Maratones


 Maraton Marrakech  Maraton Barcelona - Marató Barcelona  Maraton Amberes  Maraton Viena  Maraton Helsinki  Maraton Estocolmo  Maraton Gales  Maraton Oussailles Maraton Moscu  Maraton Munich  Maraton Oporto  Maraton Pisa

34ª Cursa Sant Antoni

Imagen
Primera carrera de 10K del año en la que tenía puestas muchas esperanzas ya que el año pasado fue en ésta dónde empezó mi escalada batiendo marcas. Por lo tanto, el objetivo mínimo era bajar de los 43 minutos. Listo para empezar La mañana fría, unos 4 o 5 grados y el ambiente excepcional como siempre. El recorrido exactamente el mismo que el del año pasado. Empecé a calentar y, quizás debido al esfuerzo de la semana anterior en la Mitja de Sitges, noté que seguía con el sóleo bastante cargado. No parecía que fuese grave, pero molestaba. Este año había más gente que el año pasado. Creo que éramos unos 4000, lo cual es una barbaridad para ese circuito ya que los primeros dos kilómetros discurren por calles no demasiado anchas. Me coloqué bien en la salida, pero efectivamente, las calles no eran capaces de absorber a todos los corredores, por lo que esos dos primeros kilómetros, justo hasta llegar a Gran Vía fueron bastante caóticos. Salida Una vez en Gran Vía

29 Mitja Marató Sitges

Imagen
Después de unos días de intensos entrenamientos llegaba la hora de afrontar la primera carrera del año. Como todos los años, la más madrugadora es la Mitja de Sitges, dónde el año pasado había conseguido bajar por primera vez de 1h40m. Así que el objetivo era mejorar el registro después de las buenas sensaciones de los últimos días. El día amaneció muy bonito con sol, pero con bastante frío, unos 6 o 7grados. Llegué con bastante tiempo para estirar y calentar, pero me encontré con un pequeño problema... No tenía nada suelto para pagar la ORA. Así que tuve que buscar aparcamiento alternativo, bastante lejos de dónde se encontraba la zona de salida. Estiré tranquilamente al lado del coche y bajé hasta la zona de salida trotando para empezar uno de los calentamientos más largos que hice nunca antes de una carrera. Al final hice unos 4Km calentando, lo cual hizo que cogiese una buena temperatura corporal justo antes de que diesen la salida. Este año el recorrido era dife

Resumen Año 2011

Bueno, algo que me había quedado pendiente a principios de año. El resumen final y mi clasificación en la Lliga Internet 2011. Aparte de la Meia Maratona de Lisboa, la Mitja de Granollers que no estaba incluida en la Lliga y por supuesto el gran momento del año, de toda una vida, la Maratón de NYC, el cuadro final de mis carreras y mis tiempos es el siguiente: Lliga Internet ChampionChip 2011 31 Desembre - 53 jornades FINAL 2011 Classificació General HOMES 221 Jesus Lopez Ares Cat: M35 Lloc 101 Punts: 1770,04 Curses 3: 2 Curses 2: 6 Curses 1: 6 Mitja: 73,75   <back to main menu>      <previous page>   <next page> Nr DataCursa FlagP NomCursa Temps Punts P_Lliga 100Punts 1 09/01/2011   Mitja Marató de Sitges 1:39:45 70,50 0 1:10:20 2 23/01/2011 2 10K Cursa Sant Antoni-Barcelona 43:26 70,94 141,88 30:49 3 30/01/2011 2 Mitja Marató de Barcelona 1:40:48 69,42 0 1:09:59 4 06/02/2011   Mitja Marató de Granollers 1:35:48 67,56 0 1:04:44 5 27/02/2011 2

XXIII Mitja Marató Ciutat de Vilanova

Imagen
Y después del éxito de la Mitja de Tarragona, le tocaba el turno a la XXIII Mitja Marató Ciutat de Vilanova , con la que cerraría el calendario de carreras del año 2011. Al igual que en Tarragona, con muy poquitos días de entrenamiento, sólo cinco en tres semanas, la Mitja de Vilanova me la había planteado como un entreno largo, sin ningún objetivo concreto de tiempo. Sólo conocía una parte del circuito, la que va por el puerto, pero no tenía ni idea del resto, aunque por el perfil, parecía bastante rompepiernas. Pues no me equivoqué nada. De nuevo un día muy frío, apenas 2 grados a las 9 de la mañana. Ritual habitual de recogida de dorsal y y muy buen calentamiento para evitar roturas musculares en las pistas de atletismo de Vilanova que era dónde estaba montado todo el dispositivo de llegada a meta y entrega de premios y obsequios al finalizar la carrera. La salida fue muy limpia y pude correr a mi ritmo durante toda la carrera. Los primeros 10K, aunque iba sobrado