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▷▷▷ Maraton OPORTO - Maratona do Porto 【 2019 】

Maraton de Oporto 2019

Recorrido Maraton Oporto

ūü•á MARATONA do PORTO 【 2019 】


▷ Si vas a correr el Marat√≥n de Oporto en este 2020 quiz√°s mi experiencia en la Maratona do Porto del 2019 te pueda servir de ayuda. Un viaje de tres noches en las que mi familia y yo visitamos F√°tima y la preciosa ciudad de Oporto aprovechando la celebraci√≥n de su Marat√≥n.

En este post te mostraré los lugares más emblemáticos de la ciudad y también todo lo relacionado con la carrera, desde la recogida del dorsal, hasta los diferentes puntos kilométricos y su ambiente.

VISITA A FATIMA


El Marat√≥n elegido para el mes de Noviembre era el de Porto que celebraba este a√Īo su edici√≥n n√ļmero 16. Inicialmente estaba planeado como un viaje que har√≠a en avi√≥n y solo, pero con el cambio de domicilio del pasado verano, pas√≥ a convertirse en un viaje en familia y en coche.

Una vez más y ya he perdido la cuenta, llegaba al Maratón con sólo un par de entrenamientos desde el anterior en Munich. Eso sí, uno bastante decente de 16K y otro de 10K con cuestas y a buen ritmo, con buenas sensaciones. No aspiraba a mucho. Simplemente correrlo y terminarlo para poder quedarme sólo a uno de cumplir el reto.

Ten√≠a una peque√Īa sorpresa preparada para Yoli que era ir a F√°tima para que pudiese cumplir una promesa de hace 11 a√Īos, as√≠ que en vez de salir el Viernes 1 de Ribadeo y hacerlo todo del tir√≥n, decidimos pasar la noche en Vigo para luego por la ma√Īana ir tranquilamente hasta F√°tima, que es una buena tirada.

La verdad es que tuvimos mucha suerte porque apenas hab√≠a gente y pudimos visitar el Santuario con toda tranquilidad. Para no ser creyente, mis maratones me han llevado en 3 meses a visitar Lourdes y Fatima, dos de los lugares de peregrinaci√≥n por excelencia para los Cat√≥licos.


Santuario de Fatima
Cumpliendo promesas...

Santuario de Fatima
Como me gusta ver felices a mis ni√Īas :)



OPORTO


Tras las comida, tocaba deshacer el camino y volver a Oporto para instalarnos y dar un paseo por la ciudad. Hab√≠a reservado un apartamento muy cerca del Parque da Cidade, la Zona 0 del Marat√≥n de Porto. Nos esperaba nuestra anfitriona que nos abri√≥ el parking y nos ense√Ī√≥ el apartamento que se encontraba justo en la playa de Matosinhos. Si alguno de los que le√©is este blog tiene pensado correr el Marat√≥n o visitar Porto, os lo recomiendo. Porto Sea Aparments. Est√° en el l√≠mite entre Porto y Matosinhos, pero tiene el metro cerca y con el autob√ļs 500, que se coge a 100 metros del apartamento, se llega al centro en 15 minutos realizando un recorrido tur√≠stico por la Ribera del Duero. El billete sencillo vale €2.00 y el bono personal e intransferible de 11 viajes, vale €12.00

Como llegamos algo tarde, dejamos el tema de la recogida del dorsal para el s√°bado y nos fuimos a dar un paseo y a cenar por el centro. Estuvimos en la Torre dos Cl√©rigos, Esta√ßao de Sao Bento, Pla√ßa da Liberdade,  el Mirador de la Victoria y paseando por las estrechas y preciosas calles del centro.


Torre de los clérigos
Torre dos Clerigos

Iglesia del Carmen Oporto
Ingresa do Carmo

Rua Sao Bento
Rua Sao Bento da Vitoria

Catedral de Oporto
Catedral de Porto

Maraton de Oporto 2019
Porto

LA EXPO

RECOGIDA DEL DORSAL


El s√°bado tocaba recoger el dorsal, as√≠ que de nuevo cogimos el bus 500 (el coche no lo movimos del garaje en todo el viaje porque Porto es un verdadero caos circulatorio), y nos dirigimos a Alfandega Congress Center que fue el lugar elegido para repartir los dorsales. Todo muy bien indicado y con muchos proyectores para indicar d√≥nde recoger los dorsales y d√≥nde estaba la Expo. Tampoco el sitio era muy grande, con lo que todo estaba a mano.


Centro congresos alfandega
Alfandega Congress Center

Maraton de Oporto 2019
Recogida dorsales

Maraton de Oporto 2019
Photocall con la familia ❤️


PORTO LEGENDS


No tuve ni siquiera que hacer cola para recoger el dorsal y luego pudimos ver la feria del corredor con tranquilidad. Antes de marchar y aprovechando que ya est√°bamos ah√≠ decidimos ver una de las atracciones tur√≠sticas de Porto que se llama Porto Legends y que est√° precisamente los s√≥tanos del Centro de Congresos. El evento cuenta 10 leyendas de la cuidad a trav√©s de proyectores y con mapping en los arcos y en pantallas instaladas entre los arcos que forman el s√≥tano. Es realmente espectacular y puedes recorrer el s√≥tano mientras vas viendo las diferentes historias. Eso si, se recorre bastante pronto y el espect√°culo dura 45 minutos as√≠ que al final acabamos sentados en el suelo en uno de los pasillos. Deber√≠an poner algunas sillas, al menos para los que no quieran estar de pie todo el rato.


Porto Legends

Porto Legends

Como el clima nos estaba dando una tregua, decidimos ir paseando hasta Gaia d√≥nde est√°n las famosas bodegas de vino. Cruzamos el puente D. Luis I y comimos en esa parte de la Ribera para luego coger el telef√©rico hasta el alto del Puente y regresar caminando al centro para ya ir a descansar al apartamento.



EL MARAT√ďN

EL D√ćA DE LA VERDAD


Las previsiones para la carrera eran contradictorias. En principio iba a llover, pero horas antes daban nubes y algunos claros. Al final tuvimos bastante suerte y apenas cayeron unas gotas durante la carrera. Eso s√≠, creo que los que llegaron a meta con mas de 5h s√≠ que se mojaron y sufrieron de lo lindo, ya que a eso de las 1500h se levant√≥ una tremenda tormenta. De hecho salimos de Porto con ella y nos acompa√Ī√≥ pr√°cticamente hasta Ribadeo.

Llegado a este punto he de decir que la organizaci√≥n del Marat√≥n fue fant√°stica. Todo muy bien indicado tanto en la Feria como en la zona de salida y meta. La verdad es que de 10!!!

Mientras iba con Yoli y Fa para establecer los puntos d√≥nde nos √≠bamos a ver, nos encontramos con Malvi y Mar√≠a que tambi√©n iban a correr el Marat√≥n. Bueno, lo iba a correr Malvi y Mar√≠a estar√≠a animando. Nos despedimos moment√°neamente hasta que nos encontramos de nuevo en el caj√≥n. Malvi estaba bastante nervioso (normal), porque hab√≠a estado entrenando muy duro los meses anteriores para bajar de 3h30m algo que ya es bastante serio. Yo estaba m√°s tranquilo, porque simplemente me conformaba con terminar y evitar cualquier tipo de lesi√≥n.


Maraton de Oporto 2019
Zona de salida



PRIMEROS KIL√ďMETROS


El primer cuarto del Maratón iba a discurrir por las calles de Matosinhos. Primero dábamos una vuelta completa bordeando el Parque da Cidade para luego dirigirnos hacia el puerto de Matosinhos y regresar de nuevo a la zona de salida. Ese recorrido eran exactamente 12 kilómetros.

Yo sal√≠ a ritmo bastante tranquilo. La idea era hacer parciales de 5K sobre 28' para terminar un poco por encima de las 4h y evitar el sufrimiento de Munich de estar corriendo casi 4h45m. El primer parcial, poco antes de ver a Yoli y a Fa por primera vez en un Marat√≥n, me sali√≥ en 28'12", m√°s o menos lo esperado.

Poco despu√©s de ese km 5 estaban mis ni√Īas con las que me paro un momentito para darles un beso y continuar camino del puerto de Matosinhos. El circuito hasta ese momento era bastante plano, salvo la subida por la parte este del Parque da Cidade al comienzo de la carrera.


Maraton de Oporto 2019
Km 12


Atravesamos Matosinhos y ya por la zona portuaria nos empieza a lloviznar un poquito. Nada grave. Esa parte del circuito, como pr√°cticamente el resto del mismo, era de ida y vuelta con lo que realmente ibas muy entretenido viendo a los corredores que se cruzaban.

El kil√≥metro 10 lo paso en 28'10" pr√°cticamente clavando el parcial anterior. Un poco despu√©s del km 11, ya estaban de nuevo Yoli y Fa esper√°ndome para darme √°nimos. Paro otro poquito con ellas y aprovecho para 'fer un riuet' que dir√≠a mi amigo Arcadi.


Maraton de Oporto 2019
Km 12


El recorrido continuaba por la Av. Boavista camino de la Ribera. Las sensaciones eran bastante buenas y el ritmo m√°s o menos constante. Hab√≠amos dejado atr√°s a los corredores del 15K que hab√≠an girado en la Rotonda de Joao VI para hacer los √ļltimos 3K de la prueba y nos adentr√°bamos en el barrio pesquero de Foz d√≥nde se encontraba el km 15. Lo paso con un parcial de 28'55', un poco m√°s lento que los dos anteriores, aunque si le restamos la parada del 'riuet', m√°s o menos me habr√≠a quedado igual.


Puente Don Luis
Km 17

Poco despu√©s, en el km 17 nos cruzamos con los primeros de la carrera que iban en el km 37!!!!! Vaya manera de correr. Por el otro lado del r√≠o ve√≠amos a los corredores que ya hab√≠an superado el medio marat√≥n. A√ļn nos quedaba un poquito para llegar hasta ah√≠.

Pasamos por primera vez por debajo del puente Arrabida (tendríamos que pasar 4 veces, dos de ida y dos de vuelta) y nos adentrábamos en la Ribera con un ambiente espectacular. Poco antes del Puente Don Luis I se encontraba el km 20 que paso con un parcial de 29'17", un poquito más lento que el anterior y empezando a sentir el peso de la carrera.


Vilanova de Gaia
Km 20



MEDIO MARAT√ďN


Cruzamos el puente con un ambiente impresionante y nos metemos de lleno en Vilanova de Gaia donde se encuentran todas las bodegas de vino de la zona y d√≥nde el ambiente segu√≠ siendo fant√°stico con gente comiendo y disfrutando del buen vino en las terrazas. Ah√≠ estaba situado el medio marat√≥n que paso en 2h4m, un poco m√°s lento de lo que me esperaba, pero todav√≠a con margen para no irme mucho de esas 4h. Empezaba a estar cansado, pero las sensaciones eran mucho mejores que en Munich.

Los siguientes 4 kil√≥metros por la otra orilla del Duero eran sinuosos y con alg√ļn que otro tobogancillo que iba minando las piernas. En un cruce con corredores escucho que alguien me llama. Result√≥ ser Diego con quien hab√≠a coincidido hace unos 4 a√Īos en la Vig-Bay y que tambi√©n estaba corriendo el Marat√≥n. Luego tambi√©n coincidimos en meta aunque el hab√≠a llegado una hora antes que yo.



Vilanova de Gaia
Km 29


En esa misma zona, un poco antes, me había cruzado con Malvi que iba como un tiro, poco después del globo de 3h15m.

Yo segu√≠a a mi ritmo, pero ya con alguna que otra dificultad aunque sin que se me pasase por la cabeza caminar. Quedaba mucho y me encontraba bastante c√≥modo. Tras pasar nuevamente por debajo del puente Arrabida y hacer un giro de 180¬ļ, lleg√°bamos al km 25 que paso en 31'01" de nuevo un poquito m√°s lento que el parcial anterior.

Volv√≠amos sobre nuestros pasos y tocaba llegar a la zona de las bodegas para luego cruzar el puente Don Luis I para girar a la derecha y cruzar por debajo de los puentes Infante, Sao Joao y Freixo para girar de nuevo 180¬ļ y encaminarnos, ya en linea recta hacia la ansiada meta.


KIL√ďMETRO 30


Entre los puentes Sao Joao y Freixo estaba el km 30 en el que vuelvo a perder otro medio segundo para pasarlo en 31'31". Por esa zona ya los corredores empezaban a sentir los estragos del marat√≥n y ya se ve√≠a a mucha gente caminando. Yo estaba un poco sorprendido porque segu√≠a como el conejito de Duracell, cada vez con menos energ√≠a, pero sin parar.

Y el el km 33 poco despu√©s de pasar por al lado del puente Don Luis I, llego el momentazo del Marat√≥n. En el T√ļnel da Ribera hab√≠an colocado 6 televisores gigantes en los que pod√≠amos ver la escena de la playa de Carros de Fuego mientras sonaba la m√≠tica sinton√≠a a todo volumen. La verdad es que fue un momento realmente emocionante. Otro gran acierto de la Organizaci√≥n.



Tunel de la rivera
Km 41


Por cierto, no hab√≠a comentado nada hasta ahora, pero debo agradecer a los voluntarios su entusiasmo y empe√Īo. El ambiente y la buena organizaci√≥n en los avituallamientos me record√≥ a las grandes citas como New York o Chicago. Las mesas estaban espaciadas y no encontr√© ning√ļn problema para coger agua, Powerade o la fruta que nos ofrec√≠an, naranjas y pl√°tanos.

Los kil√≥metros segu√≠an cayendo y lejos de desfallecer segu√≠a a mi ritmo, lento, pero seguro. Incluso me permit√≠a el lujo de ir adelantando corredores, lo cual siempre te da un punto de moral.


Parque da cidade
La soledad del corredor



META


El km 35 lo paso en 32'19" y ah√≠ ya era consciente de que mi Marat√≥n #11 del reto estaba a tiro de piedra. Y con este, quedar√≠a ya √ļnicamente Pisa para completar este enorme desaf√≠o.

Con ese pensamiento mis piernas, aunque doloridas, iban solas. Segu√≠a devorando kil√≥metros y adelantando gente. Al llegar al km 40 que paso en 34'47", el m√°s lento de todos, me peg√≥ un subid√≥n de adrenalina y los √ļltimos 2K los hice ya a 6'02" un ritmo en el que no me mov√≠a desde el km 20. A 300 metros de la meta estaban Yoli y Fa esper√°ndome y despu√©s de parar a darles un beso, contin√ļo muy feliz para cruzar en 4h22m13h mejorando en 21 minutos mi registro de hac√≠a tres semanas en Munich.


Parque de la Ciudad Oporto
A la saca!!!!


Parque de la ciudad Oporto
Besito para mis amores ❤️


Parque de la ciudad Oporto
La #11 ya tiene su mordisco


La zona de meta estaba también fantásticamente organizada, con la entrega de medallas, zona amplia de masajes, bancos para descansar, puesto de fruta, tiradores de cerveza, etc.

Al salir, ya me estaban esperando Yoli y Fa para hacernos nuestra primera foto con medalla maratoniana juntos.


RESULTADO


No hay mucho m√°s que comentar, salvo darles una vez m√°s las gracias a mis dos amores por ese apoyo incondicional, d√≠a tras d√≠a, mes tras mes y a√Īo tras a√Īo, para que yo pueda cumplir este maravilloso sue√Īo del que espero no despertarme nunca. Gracias mis amores ❤️

Y con este Marat√≥n ya s√≥lo me queda Pisa el 15 de Diciembre para cerrar este a√Īo tan loco y terminar este reto que realmente est√° siendo m√°s duro de lo que pensaba. M√°s mental que f√≠sicamente porque mantener el ritmo de viajes y maratones, realmente es algo que agota. F√≠sicamente he de decir que, salvo un par de complicaciones, me he podido mantener alejado de las lesiones. Eso s√≠, el cansancio est√° ah√≠ y se puede ver reflejado en los tiempos de esta segunda mitad del a√Īo.

DIPLOMA Y ESTAD√ćSTICAS



Certificado Maraton de Oporto 2019



Como siempre las estad√≠sticas en GARMIN CONNECT y las fotos del viaje en GOOGLE FOTOS PORTO. Las fotos del marat√≥n en GOOGLE FOTOS MARATON.


NO RETREAT NO SURRENDER

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