domingo, 25 de agosto de 2013

XXXV Cursa Festa Major Ripollet




Segunda participación en la Cursa de Ripollet, para mi una de las más duras de mi calendario y creo que una de las más duras en asfalto, dejando a un lado las de trail, por supuesto.

Bastante recuperado de la lesión del tendón, aunque no al 100%, ahora las molestias me aparecen en la planta del pie a la altura del talón. Algo parecido a una fascitis plantar, sin llegar a ser esto, ya que si fuese el caso, no podría casi ni andar. De todas formas, muy incómodo salir a entrenar todos los días con estas molestias que, una vez calientas desaparecen, pero que a la que te quedas parado un rato, no hay forma de arrancar de nuevo.

Esta vez tuvimos la suerte de que el sol nos dio un respiro porque si llega a pegar como en Malgrat, la carrera habría sido un sufrimiento total.

Listo para una nueva aventura

Llegamos un poco justos de tiempo y tuvimos algún problema para aparcar en la misma zona que lo había hecho en mi anterior participación, pero después de un par de vueltas encontramos un sitio no demasiado lejos de la zona de salida/meta. Recogida de dorsal con un poco de cola, pero muy ordenada en el Pabellon Joan Creus, y rodaje tranquilo por parte del circuito. Un circuito exigente con constantes subidas y bajadas, a excepción de un tramo de 2K que es completamente llano.

Concentración previa

Saludando a Kasia que me hizo un gran reportaje fotográfico

La salida nos cogió a todos por sorpresa con un cañonazo que asustó a más de uno, servidor incluido. Los primeros 400 metros en fuerte pendiente no invitan a hacerse el valiente. De hecho me encuentro con Jordi de Corredors.cat e iba con el grupo a un ritmo moderado. Su idea era terminar en 43'. Me uno al grupo consciente de que sólo les podré aguantar tres o cuatro km ya que todavía no estaba preparado para correr a esos ritmos. Así que con esos pensamientos transcurren los tres primeros kilómetros en los que me encuentro bastante cómodo, aunque tal y como pensaba, al llegar al cuarto veo que a ese ritmo no llegaré al final de la carrera, por lo que decido descolgarme del grupo y bajar el ritmo un poquito. Es justo el momento en el que empieza la parte más dura, el kilómetro y medio previo al paso por la línea de meta (son dos vueltas) y esos 400m iniciales que hay que volver a subir.

Sufriendo en la subida
Por si no habíais visto bien mi cara de sufrimiento

Cruzando meta

Con Jordi de Corredors.cat

Con todo, y sufriendo bastante (eso significa que ya estoy metido en el lío de nuevo), hago como puedo la segunda vuelta y termino en unos aceptables 46:05 que no están nada mal para este circuito.

Y con esta carrera se termina mi particular pretemporada para ya empezar en serio en unas poquitas horas la Cursa Poble Nou dónde espero acercarme o incluso poder bajar de 43'.

Evidentemente he pedido algunos puestos en la clasificación general de la Lliga, pero espero recuperarlos en lo que queda de año, aunque a día de hoy estoy en mejor posición que en la temporada pasada que terminé en el puesto 178.


domingo, 11 de agosto de 2013

XXIV Cursa Malgrat de Mar





Después de un mes entero sin poder entrenar por culpa de la recuperación del tendón izquierdo, y con sólo tres entrenamientos previos, me presentaba a mi segunda participación en la Cursa de Malgrat de Mar, con el único ánimo de volver a tomar contacto con la competición y ver cómo reaccionaba el tendón a un pequeño esfuerzo. La idea era más un rodaje rápido que otra cosa.

El día amaneció muy caluroso y con un sol radiante. Muy bonito para ir a la playa, pero para nada agradable a la hora de correr.

De nuevo final en tartan

Había quedado con Fernando, pero llegué con tiempo suficiente para recoger el dorsal con tranquilidad y estirar un poco. De camino a las pistas de atletismo dónde estaba situada la zona de meta, me encuentro con Juanjo Vico (JJ Vico), el fotógrafo del que nutro este blog. Paro a saludarle y conocerle personalmente para poder agradecerle ese trabajo fantástico que hace y que nos permite tener unas fantásticas fotos de nuestras carreras. De vuelta al coche me encuentro con Fernando y rodando, Juanjo nos saca un par de fotos.

Con Fenando por cortesía de JJ Vico


La salida muy tranquila. Nada de masificaciones por lo que ni siquiera había cajones de salida (aunque en la web decían que si, sólo había uno para los pro). No hacían falta.

Salida sin complicaciones

El primer Km con la inercia de la salida lo hice bastante más rápido de lo que pensaba y a partir de ahí, en vez de ir de menos a más (velocidad), fui de más a menos, que realmente era lo lógico debido a la falta de entrenamiento. Me costaron bastante los kilómetros intermedios (6-7-8) aunque me recuperé un poquito y terminé bastante bien. Eso sí, a pesar del apoyo y los ánimos de Fernando que había llegado bastante antes, esta vez apreté en el tartán como suelo hacer cada vez que piso uno. Terminé en 45:31, lo cual no está nada mal para ser el regreso después de la lesión.

Muy feliz entrando en meta

Contento con el crono